Emocje na głodzie potrafią przejąć kontrolę nad człowiekiem. Kto nie słyszał o najlepszym leku na kobiecy smutek w postaci lodów? Albo o chipsach na nudę czy pizzie lub wizycie w McDonald’s jako nagrodę? Lindsey Smith w swojej najnowszej książce próbuje pokazać, jak można kontrolować swoje zachcianki w zdrowy sposób.
Problemy ze snem to nie przelewki. A może jednak nie taki diabeł straszny, jak go malują? Może tak naprawdę nie ma się czego bać, a ludzie jak zwykle sami wyolbrzymiają problem? Może tak naprawdę nie potrzebujemy snu i na pytanie „Dlaczego jeszcze nie śpisz?” możemy bez ogródek odpowiedzieć „Bo sen jest dla słabych”?